겨울철 건강차 만들기 감기예방 100% 노하우 전수
겨울에 먹는 차의 효능과 효과 올겨울은 유난히 한파가 심할 것으로 예상됩니다. 이럴때일수록 몸 관리에 유념해야함은 분명한 사실입니다. 겨울은 기온이 매우 떨어지는 영하의 날씨로 인해 인체의 근육들이 경직되게 되고, 호흡기계는 바이러스에 쉽게 노출되어 약화됩니다. 이를 막는 손쉬운 방법으로는 따뜻한 차 입니다. 한의학에서 이르기를 '두한족열' 즉, "머리는 차갑고 발은 따듯해야한다."라는 말처럼 우리의 인체는 열이 아래로 모이고 위로 순환함이 가장 이상적인 상태라고 할 수 있습니다. 하지만 추운 겨울에는 이런 인체의 시스템의 오작동으로 인해 열의 흐름이 뒤바뀌게 되고, 신체의 흐름은 비정상적으로 흘러 면역체계에 문제를 발생하게 됩니다. 이럴때, 따뜻한 차를 마시게 되면 기관지와 호흡계를 촉촉하게 적시고 위..
정보
2016. 12. 16. 07:00